بایگانی/آرشیو برچسب ها : اضطراب شب امتحان

۱۰ توصیه غذایی برای شب قبل امتحان

امسال روزهای امتحان کمی زودتر از همیشه فرارسیده اند؛ روزهایی که معمولا با استرس همراه اند و در برخی از موارد هم پرخوری ها و کم خوری هایی را به دنبال دارند در حالی که با کمی تغییر در برنامه غذایی روزانه، می توان بر نتیجه امتحانات تاثیر مثبت یا …

بیشتر بخوانید »
عطر و ادکلن ارشاکو