آموزش ماکارونی با اسفناج آشپزی ۰ ماکارونی با اسفناج داخل فر: یه غذای سالم و خوشمزه که سرشار از آهن هستش. مواد لازم: ماکارونی شکل دار یک بسته کوچیک (۴۰۰ گرم تقریبا ) اسفناج خردشده ۲ پیمانه گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم پیاز ۱ عدد نمک،فلفل،زردچوبه،دارچین … بیشتر بخوانید »