کلوپ آموزش آموزش از جنس اینترنت،آموزش رایگان آشپزی،بازاریابی و …
از ورزش پیلاتس چه میدانید؟ پیلاتس یک سری ورزش های تمرینی است که از حرکاتی تشکیل شده که بین بدن و مغز هارمونی فیزیکی ایجاد کرده و توانایی بدن افراد را در هر سن بالا میبرد .ورزش پیلاتس در مجموع دنبال افزایش قدرت ،انعطاف پذیری و کنترل بدن است. دکتر …
بیشتر بخوانید »آموزش ورزش پیلاتس
