اضافه وزن و چربی های دورشکم یکی از بزرگترین معضلاتی هستند که در جامعه بشری امروز دیده میشوند انسان هایی که به این مشکل دچار هستند، غذاهای خوشمزه و فست فودها را مقصر می دانند اما پزشکان تنها اراده انسانی را مقصر این مشکل خواهند دانست.راهکارهای بسیاری برای از بین …
بیشتر بخوانید »معرفی ۱۲ غذا که باعث درخشان شدن پوست می شود
همهی خانمها مشتاقند که پوستی درخشنده و زیبا داشته باشند، اما برای رسیدن به چنین پوستی، معمولاً به سراغ کرمهای گران قیمت و دیگر محصولات زیبایی میروند. ولیکن شما هیچ احتیاجی ندارید تا پولتان را صرف چنین محصولات مصنوعی کنید! در این مقاله لیست غذاهایی را برایتان آوردهایم که میتواند …
بیشتر بخوانید »برای هر کاری چه چیزی بخوریم؟
سرکه، شیر یا آووکادو؟ چربیهای شکم را با کمک کدام آب کنیم؟ بررسی مطالعات انجام شده نشان میدهد. مصرف آووکادو به بهرهمندی از یک رژیمغذایی سالم، افزایش سطح کلسترول خوب، کاهش خطر سندرم متابولیک و کاهش وزن بدن کمک میکند. محققان میگویند، افرادی که آووکادو مصرف میکنند تمایل بیشتری به …
بیشتر بخوانید »آموزش تهیه شیرکاکائو خوشمزه
مواد لازم: پودر کاکائو=۱ قاشق چایخوری شیر=۴/۳ پیمانه ترک=۱ قاشق چایخوری نسکافه=۱ قاشق چایخوری خامه فرم گرفته=۱ قاشق چایخوری طرز تهیه: ۱٫ شیر را در جوش بریزید. ۲٫ کاکائو، ترک و نسکافه را به آن اضافه کنید و به هم بزنید(در دستگاه ساز باید از شیر بخار آن برای عمل …
بیشتر بخوانید »