بایگانی/آرشیو برچسب ها : ورزش

آیا دوست دارید بازوهایی خوش تراش داشته باشید؟ بازوهایی محکم و عضلانی و در عین حال زنانه، ظریف و خوش فرم؟ شما برای داشتن چنین بازوهایی به یک برنامه ویژه پرورش بازو نیاز دارید.   ● در ابتدا درسی کوتاه از کالبدشناسی بازو از سه ماهیچه اصلی تشکیل شده است …

بیشتر بخوانید »