سیب زمینی های شیرین سرشار از مواد مغذی خوب از جمله ویتامین A و C ، پتاسیم و مواد معدنی و فیبر هستند که برای افرادی که رژیم غذایی دارند بسیار مناسب است . همچنین به عنوان یک غذای پر انرژی ، بسیار خوشمزه است . سیب زمینی شیرین می …
بیشتر بخوانید »آموزش روش ساده ای برای تهیه ی پوره ی سیب زمینی
پوره ی سیب زمینی یک غذای بسیار غنی ، ارزان و آسان است . در این آموزش خواهید آموخت که چگونه با ساده ترین روش یک پوره ی سیب زمینی صاف و کرمی را برای دو نفر تهیه کنید . مواد لازم : ۴ الی ۵ عدد سیب زمینی با …
بیشتر بخوانید »