هنگام خرید مواد و لوازم آرایشی حتما بررسی کنید که از چه مواد اولیه ای تشکیل شده است . و مطمئن شوید که مواد بسیار مضر مانند الکل ، استون و یا سولفات در آنها وجود نداشته باشد . افرادی که پوست بسیار حساسی دارند حتی الامکان سعی کنند لوازم آرایش ای را تهیه کنند که دارای برچسب “hypo-allergenic” یا هیپو-آلرژی زا می باشند .
هرگز عطر را به صورت مستقیم بر روی پوستتان نزنید .
هنگام حمام و شست و شو هرگز از لیف زبر استفاده نکنید و در ضمن آنرا به هبچ وجه محکم روی سطح پوست خود نکشید . شما باید با یک لیف نرم به آرامی پوست خود را ماساژ داده و کار شست و شو را انجام دهید . هرگز با خشونت به جان پوست و بدن خود نیفتید .
هنگام کار در منزل و تمیزی و رفت و روب حتما از دستکش استفاده کنید . زیرا مواد شوینده سرشار از مواد شیمیایی خطرناک بوده که ممکن است بی خبر یکی از آنها باعث آسیب رساندن به پوست شما شود و در شما آلرژی ایجاد کند .
در خوردن مواد غذایی مختلف محتاطانه عمل کنید . چرا که یک غذا یا خوراکی ساده می تواند پوست شما را تحریک کند . عادات خود را بشناسید و از خوردن هر آنچه باعث حساسیت در شما می شود اجتناب کنید .
مصرف الکل را محدود کنید .مصرف زیاد الکل برای بدن شما حکم سم را دارد .
با پوستتان مهربان تر باشید . از هرچیزی برای بهبود و یا زیباتر شدن آن استفاده نکنید . به هر ماده ی غذایی لب نزنید . پوست بدن شما حریم بدنتان است .
کلوپ آموزش آموزش از جنس اینترنت،آموزش رایگان آشپزی،بازاریابی و …
