کلوپ آموزش آموزش از جنس اینترنت،آموزش رایگان آشپزی،بازاریابی و …
نوشته های مشابه
آیا می خواهید بدانید که چطور می توانیم از ایجاد چین و چروک در هنگام خواب بر روی صورتمان جلوگیری کنیم ؟
۱٫ بالش . باید بگوییم که بهترین متریال برای بالش پنبه می باشد .از خرید و استفاده ی بالش های سفت دوری کنید زیرا این گونه بالش ها دلیل اصلی ایجاد چین وچروک روی صورت می باشند .
۲٫ از قرار گرفتن در زمان طولانی زیر آفتاب و همینطور از کشیدن سیگار اجتناب کنید .
۳٫ عادت کنید که همیشه روی پشت بخوابید.
۴٫ از داشتن استرس بیش از حد در طول روز دوری کنید و قبل از خواب به مسائل مثبت فکر کنید.
