بایگانی/آرشیو برچسب ها : ترشی کلم بروکلی

کلم بروکلی حاوی ویتامین C و بیوفلاونوئید است سویا هم امگا۳ دارد، از بتاکاروتن هویج هم نمی‌شود گذشت. همه این مواد کافی است برای این‌که این خورشرا به یک غذای ضد حساسیت و البته کم‌کالری تبدیل کند. اگر در لیست مواد غذایی که برای رفع علائم حساسیت فصلی مفید است، …

بیشتر بخوانید »