سلامتي و بهداشت

زیبایی پوست و مو از نکاتی مهم در داشتن چهره‌ای زیباست، از این رو گاهی مادران به دلیل بعضی عقاید غلط جهت زیبا شدن پوست و موی فرزند خود در نوزادی دست به اقداماتی می‌زنند که ممکن است علاوه بر نداشتن نتیجه مثبت نتایج منفی به بار بیاید. دکتر سارا …

اضافه وزن نیز مانند کاهش وزن، نیاز به زمان دارد. به این ترتیب شما با افزایش وزن به بدنتان آسیب نمی رسانید. همیشه با تعادل، به نتیجه دلخواه می رسید. از همین اول نگران افزایش چربی در بعضی نقاط مثل شکم خود نباشید و همین امر باعث کاهش استفاده از …

آیا تا بحال دچار مسمومیت غذایی شده اید؟ مسمومیت غذایی بیماری است که بر اثر مصرف غذاهای آلوده، نپخته یا مانده ایجاد می شود. بیش از ۲۵۰ بیماری از طریق مصرف مواد غذایی ناسالم به بدن منتقل می شود. علایم مسمومیت غذایی شامل تهوع، استفراغ، اسهال، گرفتگی عضله معده، تب …

عواملی که در کم شدن بزاق دهان دخالت دارند، کدامند؟ چه طور می‌توان خشکی دهان را درمان کرد؟ و عوارض وابسته به سندروم دهان خشک کدامند؟ اغلب اوقات، دهان افراد مسن خشک است با افزایش سن، تولید بزاق به میزان قابل توجهی کاهش می‌یابد. اغلب اوقات دهان افراد مسن خشک …

چه کارهایی را باید انجام دهیم و از چه کارهایی باید بپرهیزیم؟ دندان های ما طبیعتا سفید است اما دندان های بعضی از افراد کمی سفید تر یا کمی زردتر است. در وحله ی اول باید بدانید،سفیدی و جنس دندان از همان دوران کودکی،و از دندان های شیری کودکان مشخص …

برای پوست چرب یا خشک مواد لازم برای ساختن ماسک     یک کیوی کامل ۲ قاشق غذا خوری ماست خالص یک قاشق غذا خوری آب پرتقال یک قاشق غذا خوری زردآلو یا روغن بادام یک قاشق غذا خوری عسل طبیعی یا قاشق غذا چایخوری پودر بادام زمینی  که به …