این میان وعده ی سالم ، ساده و بسیار خوشمزه حتما در یک عصر زمستانی شما را پر نشاط خواهد کرد .
مواد مورد نیاز :
۱ عدد سیب
۱ شیشه کره ی بادام زمینی
گام ۱ :
سیب را به ۶ قطعه ی مساوی برش بزنید و داخل یک ظرف بچینید .
گام ۲ :
کره ی بادام زمینی را با یک چاقو روی تمام قطعات سیب بریزید .
گام ۳ :
میل بفرمایید .