کلوپ آموزش آموزش از جنس اینترنت،آموزش رایگان آشپزی،بازاریابی و …
اگر دوست دارید ذهنی همیشه آرام داشته باشید و یا زمانیکه دچار استرس و دلشوره می شوید تمرینات زیر را انجام دهید : ۱٫ ابتدا به یک مکان خلوت بروید ، روی صندلی بنشینید و پشت خود را صاف نگه دارید . کف پاها را روی زمین بگذارید …
بیشتر بخوانید »آموزش تمرینات آرام سازی ذهن
