اضافه وزن نیز مانند کاهش وزن، نیاز به زمان دارد. به این ترتیب شما با افزایش وزن به بدنتان آسیب نمی رسانید. همیشه با تعادل، به نتیجه دلخواه می رسید. از همین اول نگران افزایش چربی در بعضی نقاط مثل شکم خود نباشید و همین امر باعث کاهش استفاده از …
بیشتر بخوانید »آموزش راههایی برای داشتن ناخن های زیبا
خیلی از دختران و خانمها از اینکه جنس ناخنهایشان سست بوده و دیر به دیر بلند می شوند و یا پس از بلند شدن سریع می شکننداحساس ناراحتی می کنند که خیلی از آنها ممکن است به کاشت ناخن رو بیاورند که آن هم می تواند به ایجاد قارچ و …
بیشتر بخوانید »آموزش نحوه ی گرفتن عکس های ضد نور
شاید تاکنون به عکسهای ضد نور یا سیلوئت برخورد کرده باشید. همانطور که از نام آنها مشخص است این نوع عکسها ضد نور هستند و سوژه در آنها به شدت تیره است به طوری که بسیاری از جزئیات آن قابل مشاهده نیست و تنها نمایی کلی از آن در عکس …
بیشتر بخوانید »آموزش پوشه بندی کردن ایمیل ها در یاهو
در سیستم میل دو نوع پوشه وجود دارد یکسری پوشه هایی که که از ابتدا وجود دارند و ثابتند و قابل حذف نیستند که شامل,Trash Inbox,Draft,Bulk,Sent می باشند یکسری پوشه هم وجود دارند که ما خود آنرا ایجاد می کنیم که برای دسته بندی میل ها بکار رفته که قابل …
بیشتر بخوانید »آموزش ابزار استامپ در فتوشاپ
ابزار Clone Stamp نیز دقیقا به همین روش یعنی نمونهبرداری از قسمتی از تصویر با فشار دکمه Alt سپس کلیک در بخش دیگری از تصویر، بخش نمونهگیری شده را دقیقا به محل کلیک شده کپی میکند، با این تفاوت که دیگر هیچگونه دخل و تصرفی در رنگ و کنارههای قسمت …
بیشتر بخوانید »آموزش درمان سنگ کلیه
سنگ کلیه-سنگ کلیه ذرات کوچک و سخت که در یک یا هر دو کلیه تشکیل شده و گاهی به داخل حالب ها (لوله های عضلانی باریکی که ادرار را از کلیه ها به مثانه منتقل می کنند) انتقال یابند. سنگ کلیه از نظر اندازه از یک دانه شن تا حدود …
بیشتر بخوانید »