۱ -پوشیدن کفش پاشنه بلند اغلب ما تصمیم می گیریم که در حین انجام کارهای روزانه هم کفش پاشنه بلند بپوشیم و این موضوع خبر بدی برای سلامتی ما خواهد بود . کفشهای پاشنه بلند بر وضعیت بدنی ما تاثیر می گذارد ، به مفاصلمان فشار وارد می کند و …
بیشتر بخوانید »آموزش چند راهکار جهت راحت راه رفتن با کفش پاشنه بلند
کفش های پاشنه بلند در بین خانم ها خیلی طرفدار دارد زیرا هم قد بلندتر نشان داده میشود و هم هیکل لاغرتر به نظر میاید ولی پوشیدن آنها آنهم برای ساعت های طولانی مشکل است وپاها را ناراحت میکند و باعث کمر درد میشود .البته این مسئله باعث نمیشود که …
بیشتر بخوانید »آموزش راهکار جهت انتخاب یک کفش پاشنه بلند کاملا مناسب
اطمینان حاصل کنید که سایز کفش مناسب را انتخاب کردید. بر روی ورقه ای کاغذ بایستید و اطراف کفشتان را خط بکشید، سپس گرداگرد پای بدون کفش و برهنه خود را خط بکشید. ممکن است دریابید که بخش هایی از پای شما از کفش پهنتر و عریض تر است. معمولا …
بیشتر بخوانید »