سلامتي و بهداشت

۱٫ سیب سیب حاوی پستین است که خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را به حداقل می رساند. حاوی مواد مغذی غنی از جمله ویتامین C و بتا کاروتن است. آنها آنتی اکسیدان های خوبی هستند که صورت را شفاف تر و عاری از لک می کنند. ۲٫ هندوانه هندوانه …

اسپری آلوئه ورا به همراه مرکبات موجب تمیزی و طراوت دستان و یا پاهای شما می شود . استفاده از آن زمانی لذت بخش ترخواهد بود که دستان شما عرق کرده باشد و یا چسبنده شده باشد . آلوئه ورا باعث افزایش رطوبت دستان شما می شود و مرکبات نیز …

در این آموزش یک روش ساده به منظور لایه برداری از پوست پا  جهت داشتن پاهایی تمیز و شفاف را با استفاده از مقداری شکر و آب زغال اخته می آموزیم . گام ۱ : یک فنجان از آب زغال اخته تازه را با ¾  شکر دانه ریز مخلوط کنید …

آیا پوست دست شما خشک است ؟ دستانتان کاملا زبر شده ؟ این آموزش به شما کمک خواهد کرد تا دستانی نرم و صاف داشته باشید . لازم به ذکر است که این آموزش به حفظ سلامتی پوست  آرایشگران و افرادی که بواسطه ی شغل خود دائما با مواد شوینده …

کـارشناسان سلامتی معتقدند که برای سلامت قلب مضر اسـت، و خـلاصـه این کــه موضوع بحث و انتقاد بسیاری از مـنـتـقدان مـی بـاشنـد. امـا آیـا بـه راسـتی دوست سفید رنـــگ ( و گاهی قهوه ای) ما برایمان اینقدر مضر است؟ به تـازگی بسـیــاری از سازمانهای بهداشتی به دفاع از فواید تخـم …

در آموزش های قبلی روش هایی را به منظور رفع پف اطراف چشم بیان کردیم اکنون در این آموزش قصد داریم روشهای دیگری را بدین منظوربه شما بیاموزیم . دلایل بسیاری برای ایجاد پف اطراف چشم وجود دارند ، که از جمله ی آنها می توان به آلرژی و یا …