بایگانی/آرشیو برچسب ها : آموزش

عموما با افزایش سن، به وزن اضافه میشود. یکی از نخستین بخشهایی که با افزایش وزن بیشتر از سایر بخشها به چشم می آید؛ صورت است. بسیاری از افراد از لپ ها و چانه چاق و افتاده ی خود ناراضی هستند. با انجام تمرینات ساده صورت میتوانید صورت خود را …

در طی دوران بارداری متاسفانه نمیتوانید عادات همیشگی خوابیدن خود را داشته باشید و این یکی از معضلات خانم های باردار به خصوص در ماه های انتهایی است. چندین دلیل برای این امر وجود دارد ولی با این حال، بکارگیری چند وضعیت خواب میتواند این مشکل شما را حل نماید …

کپک، میکروارگانیسمی است که بهترین مکان برای رشد و گسترش آن محیط مرطوب و سرشار از مواد مغذی‌ است. این موجود ذره‌بینی می‌تواند شرایط محیطی سخت را تحمل کند و به بقا ادامه دهند تا زمانی که شرایط مناسب برای تکثیر سریع‌ فراهم شود. چگونه باقی‌مانده مواد غذایی را در …

جنس مقنعه کرواتی که در تصویر بالا مشاهده می کنید از حریر است و تکه بالایی و پایینی از یک رنگ و تکه وسط مقنعه از رنگی متفاوت دوخته می شود (مثلا قهوه ای و کرم، سیاه و سفید ، بادمجونی و یاسی و…) و به هم وصل می شوند. …

از تماشای تلویزیون در ساعات نزدیک به زمان خواب یا در زمانی که در رختخواب هستید اجتناب کنید. بهتر است تلویزیون را از محل خواب بیرون ببرید تا درگیر تماشای آن نشوید. اتاق خواب شما، از خصوصی ترین و خاص ترین مکان ها در زندگی شماست. جاییست که برای راحتی …

حتی اگر هم خودش بخواهد، نمی تواند آنچه درونش است را پنهان کند. کافی است کمی با فوت و فن های شخصیت شناسی آشنا باشید و نتیجه چند تحقیق را به دقت خوانده باشید، تا دست هر کسی برایتان رو شود. اگر می خواهید بدانید بغل دستی تان، واقعا کیست …