مواد لازم برای ۴ نفر: ▪ ۱ فنجان لوبیا قرمز، ▪ ۲ ق.چ روغن زیتون، ▪ یک دوم یک پیاز بزرگ خرد شده، ▪ ۳ حبه سیر له شده، ▪ حدود ۱۶۰ گرم سوسیس (دودی)، ▪ یک چهارم ق.چ فلفل قرمز، ▪ سه و یک دوم فنجان آب ، ▪ …
بیشتر بخوانید »آموزش تهیه سوپ بادمجان
مواد لازم: روغن گیاهی : ۱ قاشق غذا خوری پیاز خرد شده : ۱ عدد متوسط گوشت چرخ کرده : ۵۰۰ گرم سیر کاملاً خرد شده : ۱ حبه بادمجان خرد شده : ۵۰۰ گرم هویج خرد شده : سه چهارم پیمانه کرفس خرد …
بیشتر بخوانید »آموزش دم کردن چای آلبالو
یک لیوان چای آلبالو میتونه خواب آرومی رو برای شما به همراه داشته باشه طرزتهیه: یک پیمانه آلبالوی هسته دار رو با دو لیوان آب مخلوط کرده وبزارید رو حرارت ، بعد ازجوشیدن حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه اجازه بدید بجوشه بعد صاف کرده و میل کنید. نکته ۱: مواظب …
بیشتر بخوانید »آموزش پخت کوکو بروکلی
کلم بروکلی شما را در برابر بیماریهای خونی حمایت کرده استخوانهایتان را قوی تر می سازد مواد لازم : کلم بروکلی : ۳۰۰ گرم تخم مرغ : ۴ عدد گردوی ریز شده : ۳ قاشق غذا خوری پیاز سرخ شده بدون روغن : ۳ قاشق …
بیشتر بخوانید »آموزش تهیه مربا کیوی
مواد لازم کیوی تقریباً رسیده و سفت= سه کیلو شکر= ۵/۲تا ۳ کیلو آب= سه لیوان وانیل=یک سوم قاشق چایخوری کیوی ها را شسته و پوست آنها را خیلی نازک برمی داریم و هر یک را به قطر یک سانتی متر برش می زنیم. شکر و آب را در قابلمه …
بیشتر بخوانید »آموزش تهیه سالاد استونا مخصوص فصل پاییز
این سالاد فوق العاده خوشمزه است و علاوه بر مزه ی خوبی که دارد برای سرماخوردگی های پاییزی هم خیلی مناسب است. چون کلم بروکلی عفونتهای گلو و ریه را درمان میکند هم چنین برای درمان سرفه های خشک کاربرد دارد. مواد لازم برای تهیه استونا : کاهو : …
بیشتر بخوانید »